福岡・九州でトレイルランニング(トレラン）を楽しんでいるぐっさんのブログです！福岡市近郊のトレイルランコース紹介もあります。トレラン大好き

３年ぶり２度目のいぶすき菜の花マラソンへ行ってきました(^^)！

昨年の超豪華ダッチオーブンの会の時に、Ｔよとよさんから「開聞岳コース（マラソンの途中で開聞岳に上る）」のお話を聞いて、是非行ってみたい(>_<)！！と思い、参加させていただきました。

チーム一期一会、台風クラブ、熊本てれっとＵＭＣの皆さんと、本当に楽しい楽しい２日間を過ごすことができました(^^)。ありがとうございました！

（photo by Ｔよとよさん）

博多駅を出発したバスの中は、朝からビール！そしてチーム対抗のクイズ大会です(^^)！
あれだけのクイズを準備するのは本当に大変だっただろうな(>_<)と思います。音楽のイントロクイズもあるんですよ・驚。歌えるんだけど、題名が・・・出てこない・・・という脳の衰えを感じました(T_T)笑。楽しいクイズ大会や各々の目標宣言！などをしている間に、あっという間に指宿に到着！

まずはマラソンの受付を済ませた後、砂蒸し風呂へ。

私は、砂蒸し風呂初体験。ホカホカで気持良い～～～(>_<)！
けど、予想以上に砂が重くて重くて・・・「砂が重いです！」って苦しさをうったえるとおばちゃんから「砂だから重いのは当たり前です！」とピシャリ。熱さより重さがビックリでした。

体の芯から温まってスッキリ～(^^)。
遠くに見える開聞岳の姿が目に入ると、ドキドキわくわくの気持が膨らみます(>_<)。

バスの中からも・・・開聞岳。薩摩富士と呼ばれるそうで、その姿は本当に美しいですね(^^)。

宿泊先のアグリランドえいへ。広大な敷地からの眺めは最高でした(^^)。

夕食はガッツリ焼肉＆ビール！！！美味い(>_<)/
こんなにたくさんお肉を食べたのは５～６年ぶり？です。色々と山のお話などを聞きながら、お箸が止まることなく動く動く・笑。も～ダメ限界満腹、スタミナばっちりです(^^)v。

さて、いよいよ大会当日！

朝6：30出発。まだ真っ暗です。
開聞岳コース３回目のＩ本さんに連れて行っていただいたのでとても安心でした(^^)。

（photo by Ｔよとよさん）

まだ誰もいない道を二人で進みます。少しずつ空が明るくなってきて、遠くにうっすら山の影が見えて来て、本当に美しい景色でした。１8,000人でスタートしたら、こうやってゆっくり景色を楽しむ余裕も無いでしょうから、まだ開聞岳上ってないのに開聞岳コースに来てよかった！と思いました・笑。

でもね実を言うと・・・二人とも景色に見惚れて道を間違えました・笑。はっと気づくと「あれ？旗が無いね・・・」コースアウトしていることに気づき戻ってみると、そこには大きな矢印が。
大きな矢印が目に入らないほど景色に見惚れていたみたいです(^^)。

お喋りしながら楽しく進んで行くと・・・、池田湖に到着！

残念ながらイッシーくんには会えず。

“菜の花”と”池田湖”、そして”開聞岳”！素晴らしい景色です(^^)。

この辺りになると、エイドステーションの準備が始まっていました。
１万人を越えるランナーを迎え入れるだけあってドリンクの量もすごいですね。大型トラックにダンボールの山。もくもくと準備をされていました。本当にありがたいです。

さぁ、いよいよここから非公認の開聞岳コースです！

しばらく行くと登山口に到着。

登山口からは上りが続きます。私は火山礫の道は初めてで、福岡の山では味わえないジャリジャリズルズルした感触を一歩一歩確かめながら上りました。今度５月に訪れる富士山も、もしかしてこうゆう感じなのかな・・・なんて思いながら。火山礫の道は、下りがすごく滑りますね。帰り道は何度かころびそうになりました。

５合目でやっと視界が開けます(^^)！大隈半島の山々が見えました。

そしてここで、下山されてきたＳさんと遭遇。Ｓさんは、開聞岳でご来光を見たいということで朝３時！に宿を出発されていました。「このまま行ったら上位入賞しちゃうから、ゆっくり行くよ」と余裕の笑み。

途中、走っているランナーの列が見えないか探しましたが・・・残念ながら見えませんでした。

７合目あたりからは岩場を上っていきます。滑らないように慎重に。
それにしても、この岩場を真っ暗な中一人で上られたＳさんは信じられません(>_<)。。

９合目を越えて、ハシゴを上って・・・。

開聞岳の頂上に到着(^^)！やったーーー！！右奥に写っているのは池田湖です。

ちょっと雲がありましたが、素晴らしい眺めでした(^^)。
昨日は下から見上げていた山の頂上に立っていると思うと・・・不思議な感じと嬉しさが込み上げます。とにかく気持ちいい～。Ｉ本さんに本当に感謝です(^^)。

山頂は岩がゴツゴツしていて、かなり狭かったです。
（宝満山の様に）皆で座ってお弁当食べるような場所はないですね。

開聞岳の道中、同じ様にマラソンを途中で抜けて開聞岳を目指すランナーに５名会いました。同じ様な事を考える方もやはりいらっしゃるんですね(^^)。

登山口まで下山したところでＩ本さんとお別れです（下山までは、私のゆっくりペースに合わせて下さっていたのです）。私は履き慣れないランニングシューズのせいか？両足のマメがつぶれていたので、持っていた応急処置道具でしっかりテーピングをしてマラソンの流れに合流しました。

開聞岳コースの唯一残念な点は・・・前半のエイドを楽しめないこと！ということで、後半はいただきましたよ～(^^)！そら豆とそら豆のスープが美味しかった～。ぜんざいやジュースも生き返りました～。お芋も両手に持って走ったり、前半分を取り戻す勢いで食べました・笑。

走りの方は・・・下山直後は膝が少しガクガクした感じがありましたが、少し走っていると自分のペースで走れるようになってきて、意外にも最後まで足は動き、しっかり走ってゴールすることができました！予想では、時間切れか疲れきって歩いてゴールかなと思っていたので、予想外の嬉しい結果となりました(^^)。

完走証もいただきました。

（photo by Ｔよとよさん）

走るだけでなく、福岡を出発してから到着するまでずっと楽しい時間を過ごすことができました。そして、貴重な経験も。本当にお世話になりましてありがとうございました(^^)！お疲れ様でした。

【本日のコース】
距離：51.28km
累積標高：1460m

2012年がはじまりました。今年もどうぞよろしくお願いします(^^)。

お正月は、薬剤師さんが処方してくれた屠蘇散（とそさん）のオフロに入りました。何とも言えない漢方の香り。。。でも、これで今年も元気に走れると思います(^^)。

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2012年最初の山は・・・
NべさんとＮべさんのお友達と一緒に犬鳴山へ行く予定だったのですが雨のため中止に。。涙

午後から晴れてきたので、三日月山・立花山へ行ってきました(^^)！

驚いたことに雪がちょこちょこ残っていました(>_<)。
300～400mくらいの山でも残るくらいの雪が降ったのですね。ということは、油山（597m）はもっと真っ白に雪が積もっているのかもしれませんね。。

いつもはたくさんの人で賑わっている立花山の山頂が、今日は誰もいませんでした。

せっかくの今年初の山なので・・・一人寂し～く記念撮影・笑。

三日月山へ行っても誰もいませんでした。

静まりかえった森の中をもくもくと走りました。気持ちいい(^^)。

今年は去年よりも多く山へ行きたいと思っています。
もっともっと色々な山を走れるようになりたいです(^^)。

【本日のランニング】
距離：12.4km
累積標高：472m

大晦日、油山へ行ってきました(^^)！
久しぶりに自然の中で、本当にの～んびり散策しました。生き返りますね。

行ったことのない道を選んで進んでいると・・・滝を発見(^^)！

大晦日だからか人も少なく静かです。

鼻歌を歌いながらぐんぐん進んでいると・・・

野イチゴの群生地を発見(>_<)！右も左も苺がたくさん！！！

やったー！ラッキー！！！

と思ったのですが・・・よくよく考えてみると、これだけたくさん苺があるのに鳥もイノシシも食べてないってどうゆうこと？？？もしかして毒イチゴ(T_T)？？？しばらく悩んだ結果・・・ここで一人で倒れてもしばらく発見してもらえそうになかったので、とりあえず今回は食べずに通過しました(>_<)。

ちなみに、家に帰って調べてみたところ「フユイチゴ」という冬に実をつけるイチゴの種類で、食べられるけどとても美味しいというわけではないそうです。毒イチゴではないと分かったので・笑、今度行ったら食べちゃおうと企んでいます(^^)。

油山はまだまだ行ったことない道があるのでまた今度違う道を探索してみたいと思いました。
2011年最後の山は油山でした(^^)！

最近、ガーミン君というランニング友達ができました。

正確な数値が分かるとモチベーションが上りますね。私は上りが本当に弱くて・涙、上りの練習をしなければいけないので、横の距離（走行距離）に加えて、縦の距離（累積標高）も意識してトレーニングしていこうかなと思っています。

【本日のランニング】
距離：11.33km
累積標高：641m